A méhed visszahúzódik
A méhed a várandósság 9 hónapja alatt 40 grammról 900 grammra nőtt. A szülés után a léggömb nagyságúra nőtt méhed elkezdi visszanyerni eredeti formáját és méretét, ez eltarthat pár hétig, és utófájások is kísérhetik. Ezeket a fájásokat sok anyuka a szoptatás alatt érzi legerősebbnek, így sokan erre gondolnak, amikor azt mesélik, hogy nekik nagyon fájt a szoptatás.
Megváltozik a testtartásod
Ahogy a magzatvíz, a babád és a méhlepény távozik, rengeteg súlyt veszítesz, ezáltal áthelyeződik a tested súlypontja. Ez egy kis egyensúlyvesztéssel járhat az első napokban, illetve az izületeidre is kihatással lehet ez a megváltozott egyensúlyi helyzet, így fájhatnak.
Gyermekágyi vérzésed lesz
Az első napokban elég intenzív vérzésre számíthatsz, ahogy magzatburkot kívülről körülvevő megvastagodott nyálkahártya elhagyja a méhedet. Ezt nevezzük lochiának, és emiatt kell beszerezned azokat az óriásinak tűnő betéteket. (Nem csak annak tűnnek, tényleg azok.)
Felborul a hormonháztartásod:
Fáradtnak érzed magad – oxitocin szint növekedése
Anyatejet termelsz és nem esel teherbe – prolaktin szint növekedése
Földöntúli boldogságot érzel – kolecisztokinin szint növekedése
Hőhullámok törnek rád és izzadsz – inzulin szint növekedése
Hullik a hajad – progeszteron és ösztrogén szint csökkenése, tesztoszteron túlsúly
Szülés utáni depresszió – kortikotropin-kibocsátó hormont (CRH), ami a korizolt is növeli
A laza kötőszöveteid és izületeid lassan visszarendeződnek – progeszteron és relaxin szint csökkenése, kollagén és elasztin szint növekedése
A gyakori szoptatás miatt az átlagosnál gyakrabban lehetsz éhes és szomjas.
Aranyered lehet
A terhesség után gyakori visszamaradó probléma az aranyér. Ha pár héten belül nem rendeződik a probléma, vagy nagyon erősek a tünetek, érdemes proktológust felkeresni.
A meggyengült gátizmaid visszaerősödnek, amin sokat segíthetsz intim tornával is.
Gyógyulnak a sebeid
Akár gátseb, akár császárseb, ezeknek bizony idő kell a gyógyuláshoz. Illetve a méheden belül is van egy 10-12 cm-es nagyságú sebed, ami a méhlepény a leválása után maradt ott.
Az éjszakai szoptatás, pelenkázás és a babád eltérő alvásritmusa miatt nagy eséllyel nem sokat és nem a megszokott ritmusodban alszol, amitől kimerültnek érezheted magad.
Ha bárki a gyermekágy alatt megkérdezi, hogy mégis mit csinálsz otthon egész nap, akkor nyugodtan válaszolhatod neki:
Gyógyulok.
Elvégre egy epeműtött betegtől sem szokták elvárni, hogy csillogjon-villogjon a lakás, és meleg ételt varázsoljon az asztalra.
Ha úgy érzed, hogy ez a kommunikáció most még nem menne neked, szívesen segítek:
