Hogyan válasszunk babakocsit? Útmutató a babakocsi beszerzéséhez
Nyomtatható Babakocsi Tesztlap Letöltése A babakocsi sok családnál merül fel, mint a babázás alapkelléke, eddig nem is találkoztam olyan babakelengye listával, amin ne szerepelt volna. Ez a tétel a babakelengye egyik legnagyobb befeketetése szokott lenni, főleg 2 az 1-ben vagy 3 az 1-ben modelleknél. Sokan nem vesznek, vagy végül sosem használják a babakocsit. Habár valóban […]
Ez történik a testeddel szülés után
A méhed visszahúzódik A méhed a várandósság 9 hónapja alatt 40 grammról 900 grammra nőtt. A szülés után a léggömb nagyságúra nőtt méhed elkezdi visszanyerni eredeti formáját és méretét, ez eltarthat pár hétig, és utófájások is kísérhetik. Ezeket a fájásokat sok anyuka a szoptatás alatt érzi legerősebbnek, így sokan erre gondolnak, amikor azt mesélik, hogy […]
Szoptatásbarát babakelengye
Ingyenes Online Szoptatásfelkészítő Amikor a babakelengye listán a szoptatás-etetés részhez érünk, akkor rengeteg olyan dolgot találhatunk a bababoltos és védőnői listákon, amik nemcsak hogy nem segítik, de akár veszélyeztethetik is a sikeres szoptatást. Jobb esetben a cumisüveg és bimbóvédő mellett felsorolják a svéd itatópoharat is, mint alternatívát, de ez messze nem egy teljeskörű tájékoztatás. Ezzel […]
Gratulálok a kisbabád születéséhez!
Miután életet adtál gyermekednek, hálás lehetsz, és elönthet a boldogság, de az is előfordulhat, hogy most nagyon kimerültnek, fáradtnak érzed magadat, ürességet érezhetsz, vagy éppen kétségbe esel – esetleg ez így mind egyszerre.Eltarthat egy kis ideig, mire a kötődés kialakul közted és a gyermeked között. Bár a hangodat már a pocakodban is hallotta, most lát […]
Levél egy depressziós anyához
Kedves 4 évvel ezelőtti önmagam! Tudom, hogy most szörnyen érzed magad. Úgy érzed elbuktál, és nem vagy az az anya, akit a gyermeked számára elképzeltél. Pedig nem vagy rossz, csak rosszul. Semmi sem úgy alakult, ahogyan tervezted. Egyre rosszabbul érzed magad, úgy érzed, hogy menthetetlen vagy, miközben reménykedsz, és várod, hogy valaki végre észrevegye azt, […]
Babakelengye és bűntudat
Amikor elkezdünk a babázós időszakra készülni, az habár elsőre nagy kihívásnak tűnik, egyben jó lehetőség is arra, hogy elkezdhessük gyakorolni a szülői döntések meghozatalát. Ha jó kérdéseket teszünk fel magunknak, rengeteget tudhatunk meg önmagunkról is és egy új oldalunkat ismerhetjük meg, elkezdhetünk barátkozni a saját szülői identitásunkkal. – Szeretnék mellszívót vásárolni.– Miért szeretnél mellszívót?– Mert […]
Anyaként lelki segítség után kutatva
„Szülés utáni depresszióval forduljon az édesanya klinikai szakpszichológushoz vagy pszichiáterhez.” Ez a mondat nekem majdnem az életembe került, ugyanis én abban a sérülékeny és kiszolgáltatott helyzetben nem tudtam az orvosi hierarchiából kinőtt, magázódó, „fehér lap” emberekhez kapcsolódni, így nem fordultam segítséghez több mint egy éven keresztül. Ráadásul nem kell ahhoz depressziósnak lenni, hogy nehézséget okozzon […]
Hogyan segítek a szoptatásban?
Ingyenesen nyújtok segítséget a szoptatásban Balatonfüreden és 15 km-es környezetében, a felkészüléstől egészen az elválasztásig. Ha az ország egy másik pontjáról olvasod a cikkemet, akkor itt találhatsz helyi segítőt: https://www.szoptatassegitok.hu/ Elérhetőségeim: +36307422142 adel@szuloklub.hu Az, hogy milyen módon nyújtok segítséget, nagyban függ attól, hogy kinek és miben van szüksége segítségre: Várandósoknak Telefonon vagy emailben tudtok jelentkezni. […]
3 tipp a tudatos jelenléthez anyakörökön
Az anyakörökön a résztvevők számára időnként kihívást jelenthet, hogy hogyan figyeljenek oda egymásra, különösen a megosztó körökön, amikor verbálisan nincs lehetőség az azonnali reakcióra. Amikor sokan ülünk egy-egy körben, látszólag akár unalmas is lehet végighallgatni a többi anyukát, várni a sorunkra. Pedig ha sikerül szívből, értő figyelemmel hallgatni a többieket, akkor lelkileg sokkal gazdagabbá válhatunk […]
A tápszeres pótlás szabályai
Az a tapasztalatom, hogy amikor az anyukák megkapják az első tápszer receptet az egészségügyi dolgozóktól, erősen információhiányos állapotba kerülnek. Ilyenkor legtöbbször a tápszer írásra az az indok, hogy a baba valamiért nem jut megfelelő mennyiségű anyatejhez. Viszont ettől még az anyukák javarészének továbbra is az anyatejes táplálás a célja. Én most az Emberi Erőforrások Minisztériuma […]
